暑期“三下乡”社会实践心得之一

——2013年7月8日

　　2013年7月8日，我作为山西中医学院“三下乡”的一个成员，来到了和顺县横岭镇。刚下校车，我们来到卫生所。令我很惊讶的是，一个乡镇卫生所竟然没有草药，也就可以说没有中医。

　　基层的医疗真是不完善呀，据群众们反映，他们要找中医看病的话，需要到100里以外的和顺县，那么远的路程，我想他们患上西医治不了的疾病，治疗真是不容易啊。以前我们镇的卫生所没有中药里的炙甘草，我还发牢骚了，可是看到横岭镇，觉得我的家乡医疗条件好多了。最起码换了亚健康病西医束手无策大家可以通过中药纠正过来，不至于在西医院花大价钱，还治不好病。

　　从这里我感受到了其实大家没必要有那么多的抱怨、牢骚，看看不如自己家乡医疗条件的横岭镇，我就不抱怨了。再者一个人要学会建立更多的同情心，多帮助他人，还能受益自己。我们要尽可能把自己学到的中医知识服务与基层群众。尽我们最大可能让他们少花钱又能防范疾病于未然。

　　我相信，从基层做起，才能锻炼出真本事，使我们成为一个好中医。

　　暑期“三下乡”社会实践心得之二

——2013年7月9日

　　7月9日，我们到横岭镇的旺盛村参加下乡活动义诊，这里有300多人，从这300多人中也可以想到这的医疗条件有多差，不过好在村里还有一个西医大夫，或多或少可以解决一些疾病。我们在村活动场所义诊，针灸、拔罐、按摩，给村民讲解一些中医知识，切切他们的脉。在村干部和村民的反映下我们了解到这里的高血压特别高发，在所有的慢性疾病中高血压占百分之八十以上，真让我惊讶。我真不理解为什么这样一个地方高血压这么多。

　　针对这种情况我们尽可能为他们想一些办法，汤药肯定大多数人接受不起，所以我个人想了一个食疗降低血压的办法，准备给大家推荐。高血压的合并症真多，有时会危及生命。

　　西医降压药能降低血压，但解决不了根本问题，通过食疗，可调节五脏功能，通过提高个人体质来控制高血压。

   为别人考虑一分，自己快乐一分。作为中医，我们首先要建立高尚的医德，这才能谈得上“上医仁术”。

     暑期“三下乡”社会实践心得之三 

       ——2013年7月10日

   天不停地下雨，下得让人心烦。清晨起来，向窗外望去，太行山区云雾缭绕，森林茂密，好一派山景。天气不好，我们没有出去义诊和王茂盛老师谈了谈自己下乡以来3天的体会，我们基本上谈的是对当今中医制度的意见。

我谈了谈接触了许多高血压病人的体会，由高血压病很恶劣的情况，我思考到几个原因向老师讲了讲。但是在谈论过程中和王老师发生了激烈的学术争论，尤其是围绕中医是否科学争论的很激烈。我说的有些话可能激怒了他，使他很生气地反驳了我，最后我只能让位于他。

   从争论前后我们各执己见，由几点对立，但是不涉及私人恩怨，说实在，我很钦佩王老师，他努力为中医事业奋斗的精神和与那些消灭中医的人的斗争的精神值得我们学习，虽然就学术方面把我抨了一顿，但是我很自然地从这里面，学会了包容，忍耐，求同存异的精神。

      暑期“三下乡”社会实践心得之四

      ——2013年7月11日

我们分成了两个组，我在第二组，我们亲自上门对横岭村村名的健康进行了一些调查，去的是幸福路，第一家是一位55岁阿姨，当我们进了门时，她刚看见我们，带着对我们不放心的表情，当我们做了自我介绍时，则变得很热忱。她患有高血压糖尿病，腿疼，丈夫做买卖又赔了钱，政府经过几经周折，才刚为她买了低保，而且低保才1000多元，儿女不在家，家里还有一个孙女，阿姨还得照顾孙女，我了解到横岭村中农户一家收入1500元已经算是不错了，可见他们多么贫困，看病难，看病贵，都在他们身上应验了。

还有几户人家是亚健康状态，这很需要用中医调理一下，但村中没有中医，医疗条件较差，使我想到知足常乐，因为在以前我一直抱怨我家乡的医疗条件差。

下午我们在镇书记和镇长的带领下，参观了石拐八路军石拐会议纪念馆，了解了和顺人民在老一辈领导下抗日的英雄事迹。参观完石拐纪念馆后又到石拐村进行义诊，我感受到了团队精神。我们紧密合作献，绵薄之力，但是由于条件有限，不能为他们治愈一些病。

暑期“三下乡”社会实践心得之五

——2013年7月12日

今天上午，我们分为两组在村中一位党员带领下，去看望了一下村中的老党员的一些人，并为他们义诊了一下。 

村中的人真的很热忱，朴素，很是欢迎我们，一边为他们义诊，一边闲聊一些他们的事迹。这为义诊增添了一些色彩，从他们身上，我看到了坚韧不拔的精神。可在义诊过程中，真让我这个切脉的人挠头，人家问我该吃什么药，我真说不出个所以然，因为有些人实在需要用中草药汤药来处理一下，可是我们没有处方权，使我感觉到不好意思，只能用一些食疗养生的办法来应付。

走到了最后一家，是一位老大伯和老大妈，老大伯高血压，老大妈高血压合并糖尿病，老大伯已经戒烟了，老大妈抽烟很厉害，一天抽一盒半，老大伯向我们说道，他经常劝老大妈不要抽那么多的烟，可以老大妈非抽不可，而且还骂他。老大伯还开玩笑说，老大妈是掌柜的，我是伙计，逗得我们在场的人都笑了。

我们知道，因为抽烟确实使得很多家庭不和谐，从中我们每一个人应该学会相互体谅，多为别人考虑，不能只顾自己得感受，互相为对方考虑，家庭才能和谐，社会才能和谐。