2012年6月2日下午，为了增强队员体质，锻炼自己独自出行的能力，我校自由元素自行车协会的九名队员们前往乌金山拉练。
没了老队员的带领，他们只能自己带着地图摸索着前进。拉练的路上由于正在施工，坑坑洼洼，尘土飞扬，山坡的坎坷、泥泞使他们的前行很是困难，可他们并没有因此而退缩。最终到达了目的地。美丽的风景使他们精神为之振奋。回来的路程要比想象中的艰难了很多，连续的下坡让队员们感觉自行车好像已经失控。
一位队员谈到，外出骑行中，什么情况都有可能出现，对此，在做好物质准备的同时，更需要的是充足的心理准备。同时，集体的力量在这个时候显得尤为重要，只要大家齐心协力，一切问题都可以迎刃而解。
