活动首先通过一系列小游戏，如个人魔术游戏、众人食指抬杠游戏等来培养同学们的团结合作精神，同时这些小游戏也教育了同学们要克服惯性、养成良好习惯、完善自我。之后，拓展训练活动正式展开。全体同学分为六队，各队分别设计自己的队名、队徽、队歌，各队员纷纷出谋划策，充分展示了各自队伍的特点。比赛共分为买卖谈判，数字排序和接力赛三大环节。这些活动均以“团队合作”为主旨，所有环节井然有序而又不失风趣幽默，不仅提高了各个同学的团队意识，而且增进了同学间的友谊。